Uma perturbação me habita,
o coração palpita,
o medo tem forma.
Caminho por trilhas perigosas,
mesmo sabendo do risco,
preciso seguir.
O monstro caminha comigo,
finjo que não o vejo,
finjo que não sou eu.
Mas o medo persiste:
enfrentá‑lo dói,
pois ele é cruel,
silencioso,
traiçoeiro.
É armadilha fingir que tudo está bem,
Sorrir por fora e sangrar por dentro também,
A dor se disfarça num riso ilusor,
Pra não revelar ao mundo o tamanho da dor.
A máscara cai devagar no olhar alheio,
Mas em você a mente paga o preço inteiro,
Neurônios cedendo à pressão constante,
Cabeça fervendo num peso sufocante.
Tudo seria menos duro, menos castigo,
Se houvesse palavra, desabafo amigo,
Dividir o fardo, aprender a falar,
É simples — mas o silêncio prefere ficar.
Não somos máquinas, é preciso entender,
Somos gente sensível tentando viver,
Sofrer sozinho não prova razão,
É a pior escolha da solidão.
“Nenhum homem é ilha”, o ditado avisou,
Mas o isolamento o caminho fechou,
Perdem-se sonhos, opções e chão,
E a liberdade morre na própria prisão.
E seja sincero, sem flor nem disfarce:
Essa sociedade fede — apodrece na face,
Hipócrita, doente, exige atenção,
É contágio fácil perder o coração.
Quando menos se espera, já vira rebanho,
Entre urubus, vivendo um estranho ganho,
Julgando e sendo julgado sem ver,
Buscando uma salvação que não vem descer.
Vale tudo escondido do olhar moral:
Amor sem amor, traição banal,
Suborno, pecado coberto de véu,
Desde que ninguém aponte o pincel.
Mas chega o domingo, o teatro esfria,
Todos na sinagoga em igual sinfonia,
Mesma oração, mesma devoção,
Adorando um deus… mas qual direção?
Que deus aceita tanta contradição?
Que fé sobrevive à encenação?
Talvez, nesse jogo tão moderno,
Não fosse mais honesto chamar de inferno.
O passado é, como alguns dizem, “uma roupa que não serve mais”. Ainda assim, libertar‑se dele é uma das tarefas mais difíceis do ser humano. Carregar esse fardo — esse peso constante sobre os ombros — provoca sofrimento diário em milhões de pessoas e, muitas vezes, abre caminho para a depressão.
A depressão é hoje um dos maiores transtornos da saúde mental no mundo. Dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que cerca de 280 a 300 milhões de pessoas vivem com depressão globalmente, sendo uma das principais causas de incapacidade e afastamento do trabalho. No Brasil, estima‑se que mais de 11 milhões de pessoas sofram com o transtorno, o que coloca o país entre os mais afetados da América Latina. [paho.org], [worldmetrics.org] [g1.globo.com]
O passado, quando não elaborado, torna‑se um vilão silencioso: usa a saudade — pura e ingênua — para manipular a dor, corroendo o presente pouco a pouco. E como dói. A OMS aponta que a depressão e a ansiedade juntas geram um custo econômico global superior a 1 trilhão de dólares por ano, reflexo do impacto humano e social desse sofrimento. [news.un.org]
Por isso, é preciso aprender a soltar. Afundar o peso do que passou, deixá‑lo ir para o fundo do mar — como Jack no Titanic — e seguir em frente como Rose: carregando as lembranças, mas escolhendo viver. Não se trata de esquecer o passado, e sim de não deixar que ele determine o presente. Seguir adiante é, muitas vezes, o maior ato de cuidado consigo mesmo.
Estou desabrochando, o processo é gradual,
Dia após dia exige autonomia e coragem real.
A cada amanhecer penso: “é hoje, talvez”,
O coração se abre, vencendo o talvez.
Vou sair beijando e provando cada flor,
Sentindo a vida sem freio, sem pudor.
Vivê-la inteira, do jeito que ela pede,
Livre, intensa, sem medo que cede.
Como admiro elas, as borboletas a voar,
Sim, elas sabem exatamente como viver e se entregar.
Como o jovem Ícaro, sentimos o desejo de explorar, buscar novos caminhos e nos lançar ao desconhecido. Voar é uma necessidade da alma. Arriscar faz parte da jornada.
O preço sempre existe. Se valerá a pena ou não, nunca sabemos com certeza — mas sabemos que é preciso viver a experiência. É na tentativa que nos encontramos, mesmo quando as asas se desgastam.
Essa liberdade de escolher diferentes direções, ainda que nossas asas possam derreter como as de Ícaro, é o que dá sentido à caminhada. Melhor cair tentando voar do que nunca sair do chão.
Essa canção é realmente muito linda… porque fala de nós.
